《こだわりFOOD》〜バターは私と家族を救う〜
皆さまおはようございます＾＾
改めまして自己紹介も含めご挨拶させて下さい！
3月からfildorに入社いたしました首藤由紀です！
美容師は18年目になります。
fildorは2枚も3枚も上手な歴の長いスタッフさんばかりで、わくわく刺激を受けている毎日です。
モットーは『元気』『健康』です。
ハードワークの私にとって、元気に、病気をせずに過ごすには、日々の身体の中に入れるものがとってもとっても大事だと思っています！身体の基本は『食』にあります。
でわでわ私のこだわりFOODは、色々ありますが、まずは“みどりバター”
バターも色々種類がありますがチャーン製法で作られた本物のみどりバターはとびッきり美味しいんです。
色が白いんです！！
なぜバターにこだわるようになったかというと、私の旦那さんがバターの素となる牛乳を作っているんです。とってもとっても美味しいんです〜〜
私の旦那さん家族は酪農一家で、ここ数年で乳製品に対する意識がグッと変わりました。
太るからってバターを我慢しがちですが、
バターの種類によっては太る！よりも、栄養たっぷり！なんです！！
1番美味しい食べ方は、食パンにのせるのが最高です
あと、卵焼きも！最高のバターを溶かして作った卵焼きはコクが増して、我が家では争奪戦です！笑
体に良いバターを選ぶと毎日の食事も楽しくそしてなにより健康に！
現代人に不足しがちなビタミンAと乳酸菌が豊富でアンチエイジングと腸内環境にもよく、バターはしっかり溶かして食べる事で身体に栄養を吸収しやすいです。
髪にもいいです^ ^
もちろん旦那さんと仲の良い秘訣もおいしいバターのお陰です！笑
市販のバターで選ぶポイントはマーガリンではなくもちろんバターが良いです。トランス脂肪酸問題がありますので。そして動物性。バターは太るイメージですが栄養も豊富なので1日10g程度、(食パン一枚にぬる程度)は摂取してもコレステロール値には問題はないので罪悪感なく頂いています！笑
以上、私のエネルギーの源の紹介でした＾＾
